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旅游遭遇水土不服怎么办

来源:浙江养生网 发布时间:2019-08-18

马上要国庆了,不少人可能都盘算好了旅游的地点。旅游既能休心又能养性,估计很多人都喜欢,特别是在这鲜花盛开的季节南宁建材加盟代理。旅游保健的小编提示人们合肥建材加盟代理,旅游虽好,但有许多人最怕的就是外出旅游时“水土不服”,尤其是北方人到南方去旅游,非常容易出现拉肚子、过敏等现象。水土不服怎么办呢?

旅游时遭遇水土不服,发生旅游腹泻怎么办?

不必惊慌。首先人的适应能力是很强的,较轻的水土不服,一般只要稍作调理,几天后症状就会自动消失, 也就是从“不服”到“服”了。

如果发生腹泻,应该弄清引起腹泻的原因,做到“三不”。即不随便使用抗生素:最好到医院查明致病菌再遵医嘱治疗。不擅自使用止痛剂:止痛剂虽然可减轻腹痛,但容易掩盖病情;腹痛较厉害者,可在医生指导下选用止痛剂背景墙

发生旅游腹泻时还可以马上服用一些纯中药调理肠胃的药品,如保济口服液,一方面可以理气和中,一方面补充腹泻后造成的水分流失。另外,饮食上不要乱进食,应食入清淡、少油腻及含纤维素少的食物。由于气候炎热,保济口服液是目前两广地区旅游爱好者旅游常备选择。

途中腹泻吃什么药好:

1、感染性腹泻,用抗生素

感染性腹泻,切勿急着用止泻药。感染性腹泻服用止泻剂,可掩盖病情,影响医生诊断。如细菌性痢疾病人服用止泻剂会影响肠道对细菌及毒素的排泄,使毒血症状加重,病程延长。尤其是在腹泻的急性期,炎症及中毒症状(如高烧)较明显、脓血便较多时,应视为止泻剂的绝对禁忌。到了恢复期,病情明显好转,大便不带脓血,仅水分较多时,可以短时间服用止泻剂。常见的药物有:黄连素、庆大霉素、诺氟沙星等。

2、非感染性腹泻,不要用抗生素

非感染性腹泻不需要用抗生素治疗,这些病人如用抗生素可能会有三大害处:1)促使耐药菌株增加;2)有毒副作用(如药源性耳聋);3)易造成肠道菌群失调,致使腹泻迁延不愈。在我国,只有约30%的腹泻需用抗生素治疗。对于非感染性腹泻,可以服用蒙脱石散、妈咪爱、整肠生等等进行对症治疗。


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