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老中医告诉你这三个穴位每天必须长按

来源:浙江养生网 发布时间:2019-07-28

摘要:每天必按的第一大穴"足三里"。足三里为足阳明胃经之合穴,是五俞穴之一兰州治疗癫痫病的医院,其性属土经土穴,“合治内腑”凡六腑之病皆可用之。灸足三里,有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效建筑工服。足三里位于膝盖膝眼垂直向下四横指处能治好局灶性癫痫病吗。

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俗话说:现在不养生,老了养医生。

养生应从此时做起,每天都养成良好的习惯

下面来看看老中医是如何说这三个

穴位的工程服!

足三里

首先,每天必按的第一大穴足三里。足三里为足阳明胃经之合穴杭州哪家医院治疗癫痫病好,是五俞穴之一,其性属土经土穴,合治内腑凡六腑之病皆可用之。灸足三里建筑工服,有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效。足三里位于膝盖膝眼垂直向下四横指处。

合谷穴

其次,每天必按的第二大穴合谷穴,合谷穴位于大拇指虎口处,具有促进新陈代谢、排除毒素、增强性功能、清头明目等功效。同时长按合谷穴对晕车患者有一定的预防作用。

内关穴

最后,每天必按的第三大穴位内关穴,内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,长按内关穴有助于帮助入眠,可调节自律神经,抒压/解除疲劳,改善胸痛、心悸、盗汗武汉治疗癫痫病的医院,舒缓腹胀感,治头晕目眩。


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