干紫菜的功效与作用 增强体质作用大

【导读】干紫菜的功效与作用有哪些?干紫菜是大家生活之中非常常见的一种食物，相信大家都吃过，但是你知道干紫菜的功效与作用都有哪些吗?下面小编就来给大家讲讲干紫菜的功效与作用，增强体质作用大哦!

干紫菜的功效与作用

干紫菜我们经常吃，其营养价值也极高，它素有“长寿菜”的称号，紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被人体所消化吸收，那么干紫菜有哪些营养价值呢?下面我们一起来了解!

第一、干紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。

第二、干紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显着降低进血清胆固醇的总含量。

第三、干紫菜含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。

第四、干紫菜的有效成分有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

干紫菜的功效与作用

干紫菜的适宜人群

干紫菜的营养价值高，富含膳食纤维，是人体肠道中的"清道夫"，可及时清除肠道内的黏液、积气和腐败物，有利于体内有害物质的排泄，那么哪些人适合吃干紫菜呢?下面我们一起来了解!

通常说来，一般人都可以食用紫菜。尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用。