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宝宝三个月睡觉不踏实怎么回事-

来源:浙江养生网 发布时间:2018-10-06

文章导读

很多家长对孩子睡觉不踏实的问题很纠结。因为对于成人来说,睡眠是有助于恢复体能,从而保持清醒状态时的良好记忆力、判断力以及良好的精神状态等;而对于儿童来说睡眠意义更加显得重大。那么,宝宝三个月睡觉不踏实怎么回事?下面一起了解一下吧。

宝宝三个月睡觉不踏实怎么回事?1、太热、太冷 2、太干燥,有鼻屎 3、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 4、注意肛门外有无蛲虫。 5、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 6、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。 7、母乳宝宝的恋奶。 8、晚上一定要喂奶的话,要注意: 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 9、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影多次荣获百姓口碑医院响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。10、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床贵州治疗羊癫疯价格里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 11、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时,不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。

宝宝三个月睡觉不踏实怎么回事?由此可见,引起宝宝睡觉不踏实的原因很多,准爸爸、准妈妈们可要认真的逐一排查,对症改善哦!只有找到宝宝睡觉不踏实的根本原因,保证宝宝有充足的睡眠时间,才会有助于宝宝的成长。祝您和您的宝宝健康快乐!


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