来源：浙江养生网 发布时间：2018-10-06
脱发是人们在日常生活中比较常见的现象，尤其是在梳有长头发的女性群体中更是常见，其实这主要是由于人们的饮食习惯及卫生习惯不当造成的，因此如果想要很好的改善经常脱发的这种现象，人们就要从自身的饮食和卫生习惯开始改起。那么生活中，治疗脱发的最好方法到底都有哪些呢？
1.内分泌性脱发脂溢性
经常洗发，控制头油，药物治疗。
2.病理性脱发
多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
3.化学性脱发
不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4.物理性脱发
不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5.营养性脱发
加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6.肥胖性脱发
少吃油腻重的食物贵阳专业癫痫病医院，加强体育锻炼。
造成脱发的原因
1、经常洗头
现在人们的生活条件好了，也比以前要讲究卫生了，不少人每天都要洗头洗澡，甚至有些人还一天洗两次头，早饭各一次。其实经常洗头是一种错误的行为，洗涤剂都是含化学成分的，会刺激头皮，皮脂分泌更快，毛囊破坏更严重，这就难怪头发脱落比较厉害了。
2、饮食不当
随着人们物质水平的不断提高，现在人们吃的食物比以前是丰富了不少，尤其是鱼肉占的比例非常大，使得人体合成的雄性激素变多了，这样人的皮脂腺分泌旺盛，从而抑制头发的生长。
3、精神压力过大
我们可以看出目前脱发患者大多数都是一些白领上班族，这是因为他们的精神压力比较大，每天都在为业绩忙碌着，时间一长就会出现脱发了。
检查诊断
头发的牵拉检查
平时生活中，如果在头皮的任何部位可不费力地拔落五六根头发而无疼痛感，这很可能就是该疾病的征兆。休止期脱发、生长期脱发松动综合症、斑秃等毛发病中，本实验呈阳性反应。
内分泌检查
通常情况下，性激素水平的检查对产后脱发、更年期脱发和口服避孕药引起的脱发，有一定的临床意义;血清TSH的检查对诊断甲状腺功能减退症最有价值。
营养代谢检查
如果营养不良也很容易造成掉发现象，因此，可以进行营养代谢检查，营养代谢性疾病如铁缺乏症，早期常需实验室检查证实，血清铁蛋白小于12ug/L为贮铁缺乏，这样也说明掉发。
